En este video te traemos 7 HABITOS DE NUTRICIÓN los cuales puedes poner en practica al instante. Los hábitos te determinan como persona, ¿tienes buenos hábitos? Necesitas buenos hábitos para llegar a grandes niveles de felicidad. Disfruta del video.

1 – Come proteína en todas tus comidas
2 – No comas carbohidratos modernos de manera aislada.
3 – No comas hasta reventar
4 – Consume alimentos naturales todos los días
5 – Consume grasas saludables todos los días.
6 Bebe agua cada vez que tengas sed
7 – Mastica y disfruta los alimentos

=====================

•Facebook: https://www.facebook.com/LocuraSanaFitness?ref=hl
•Instagram: http://instagram.com/locurasanafitness
•Twitter: https://twitter.com/locura_sfitness
•Google+: https://plus.google.com/u/1/b/104720774430604143874/104720774430604143874
•Email (Solo Colaboraciones): locurasanafitness@gmail.com

=====================

Te invitamos a que COMENTES y PREGUNTES pero ten en cuenta esto:

• Contestamos únicamente comentarios y preguntas relacionadas con el VIDEO

• Si no tienes cuenta de Google+ NO PODEMOS contestar tus comentarios.

• Las PREGUNTAS NO RELACIONADAS con el video suelen ser contestadas en el panel de DISCUSIÓN del canal.

• Bienvenidas sean las críticas constructivas!! Hagamos de este canal un espacio en el que todos/as podamos aprender. ☺

=====================

¿Qué es LSF?

Locura Sana Fitness es una página destinada a ayudar mediante conocimientos y educación a personas que estén interesadas en la musculación, la nutrición y en alcanzar un “estilo de vida fitness”.

Nuestra definición de “estilo de vida fitness” es obtener una mejor calidad de vida mediante un cuerpo apto para realizar cualquier tipo de actividad, y de ese modo llegar al estado de salud óptimo.

Un estilo de vida fitness se logra a través de una nutrición adecuada, ejercicio, higiene y descanso.

Esperamos que te unas a nosotros, aportes tu “granito de información” y…

…¡Que siga la Locura!
Video Rating: / 5